বাবুই ইয়োগা

শিশুর বেড়ে উঠার দিনগুলিতে নিয়মিত শরীরচর্চায় দেহ ও মনকে করে সুগঠিত। মনোযোগ, পরিশ্রম আর নিয়মানুবর্তিতার জন্য সাধারণ কিছু ইয়োগা হতে পারে দারুন কার্যকরী।
বাড়তি কিছু ছাড়া বাড়িতেই যেমন করা যায় এই চর্চা তেমনি শিশুরও ভীষণ পছন্দের কিছু ভঙ্গি। আরও জানতে বাবুইকে লিখুন।  #BabuiTip                            

​                                                                                                                                                                                                                               courtesy: woodland park zoo